Atelier de relaxation coréenne

 

C’est une technique de détente corporelle qui se pratique au sol des pieds jusqu’à la tête. L’enfant ou l’adulte est allongé sur le dos dans une tenue confortable. Le praticien impulse des mouvements lents, des vibrations des bras, des jambes, et propose des tests de lâcher- prise musculaire qui invitent la personne qui reçoit à sentir ses propres tensions. Elle peut prendre conscience de son contrôle involontaire, de ses anticipations, de ses résistances. Elle peut découvrir que la détente sera contactée d’autant plus facilement que la confiance en l’autre aura eu lieu. Les bienfaits d’une première séance : relâchement musculaire, détente mentale, éveil des sensations, connexion au corps. Cette relaxation est particulière par son approche ludique dans la relation.

Séance individuelle enfant à partir de 8 ans.

Atelier parents/enfants (enfants à partir de 8 ans) en partenariat avec Jean Jacques Sierra, thérapeute psychocorporel.